Analizaremos os tópicos relacionados co exercicio físico relacionado coa saúde, ensinaremos a execución de exercicios sinxelos que se poden realizar en calquera contexto sen necesidade de utilizar material sofisticado e indicaremos con que frecuencia, a que intensidade, que tipo de exercicio e canto tempo é o recomendado para levar un estilo de vida activo e saudable
SANTIAGO |